名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

「残業で帰りが遅い」「仕事帰りに体をほぐしたいけど、もう店が閉まっている」——名古屋・栄で仕事帰りに立ち寄れるケアを探している方へ。一日の緊張を翌日に持ち越さないためには、その日のうちに体をゆるめておくことが役立ちます。この記事では、仕事帰りのケアが役立つ理由と、遅い時間に通うときのポイントをまとめました。

その日の疲れは、その日のうちに

デスクワークや立ち仕事で一日を過ごすと、首・肩・腰まわりの筋肉が緊張したまま夜を迎えます。この緊張を放っておくと、血流が滞ったまま眠りにつくことになり、翌朝のだるさや張りにつながりやすくなります。仕事帰りに整体やもみほぐしで体をゆるめておくと、緊張がリセットされ、休息の質を高める助けになります。

仕事帰りのケアが向いている人

• 残業が多く、帰宅時間が遅くなりがち
• 日中に体をケアする時間が取れない
• 肩や腰の張りを翌日に持ち越したくない
• 寝つきが悪く、体の緊張が気になる

忙しくて日中に時間が取れない方こそ、夜の時間を活用する価値があります。

遅い時間に通うときのポイント

深夜に体を強く刺激しすぎると、かえって目が冴えてしまうこともあります。就寝前に近い時間帯は、心地よい範囲でゆるめてもらい、体をリラックスモードに切り替えることを意識するとよいでしょう。施術後は水分をとり、スマホの光を控えめにして休むと、休息に入りやすくなります。

自宅でできる補助のケア

帰宅後にぬるめのお風呂で体を温め、首や肩を軽く回すだけでも緊張がゆるみます。深呼吸をゆっくり繰り返すと、体が休息へ切り替わりやすくなります。

名古屋栄で遅い時間のケアを探している方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）は夜遅い時間まで営業しており、仕事帰りでも立ち寄りやすい環境です。詳しい営業時間は下記のページをご覧ください。

▶ 名古屋栄の深夜営業（23時まで）について詳しく見る

よくある質問

Q. 何時まで受けられますか？

遅い時間まで営業しています。最終受付の時間は下記ページや予約時にご確認ください。

Q. 予約なしでも大丈夫ですか？

混雑状況によります。確実に受けたい場合は事前のご予約がおすすめです。

【施術の様子はこちら】施術の様子を動画でご覧いただけます。