冷え性は名古屋・栄／矢場町のからだ工房別館で改善できますか？

はい、当院（からだ工房名古屋栄5丁目店／別館）は冷え性のご相談を多数いただいています。地下鉄栄駅13番出口から徒歩6分、矢場町駅1番出口から徒歩3分という好アクセスで、10時から23時まで年中無休で営業しています。在籍20名のプロ集団が、整体・もみほぐし・足つぼを組み合わせて根本改善を目指します。

冷え性にはどのような施術を行いますか？

お客様一人ひとりの状態を丁寧にヒアリングしたうえで、整体・もみほぐし・足つぼの中から冷え性に最適な施術プランをご提案します。筋肉の緊張をゆるめ、骨格バランスを整えながら、自律神経や血流のコンディションも踏まえて根本原因にアプローチします。強さの調整も可能ですので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

別館ならではの強みはありますか？

別館は在籍20名のプロ集団による厚いシフト体制が特徴で、ご夫婦・カップル・ご友人同士のペア施術や同時施術にも対応しています。10時から23時まで年中無休、お仕事帰りや週末のご利用もしやすく、冷え性のように繰り返しやすい症状もご都合に合わせて継続ケアしやすい環境です。

冷え性の原因と症状を
からだ工房の整体もみほぐしが解説

Q: 冷え性は名古屋・栄／矢場町のからだ工房 別館で改善できますか？

はい、当院（からだ工房 名古屋栄5丁目店／別館）は冷え性のご相談を多数いただいています。地下鉄栄駅13番出口から徒歩6分、矢場町駅1番出口から徒歩3分という好アクセスで、10時から23時まで年中無休で営業しています。在籍20名のプロ集団が、整体・もみほぐし・足つぼを組み合わせて根本改善を目指します。

解説

名古屋中区栄のもみほぐし整体院

からだ工房名古屋栄5丁目店（別館）院長

小山壮太

このような「冷え性」の症状でお悩みではありませんか？

暖かい日でも手先や足先が冷たい
寒くなると、しもやけやあかぎれになる
靴下を2枚履いても冷えを感じる
布団に入っても冷えが気になって眠れない
冷えてくると頭痛や肩こりが起こる

上記のような「冷え」が原因で起こる症状でお悩みの方は、名古屋・栄の整体専門店『からだ工房名古屋栄5丁目店』までご相談ください。冷え性は単純なマッサージでは改善しにくい症状です。血流の悪さや自律神経の乱れ、骨格のゆがみなど根本的な原因にアプローチすることが大切です。当店では、もみほぐし・整体・足つぼを組み合わせた施術で、冷え性の改善をサポートいたします。

どうして「冷え性」になるの？（冷え性の原因）

手足が冷えるのは、血行が悪くなることで毛細血管に血液が流れなくなってしまうためです。血管が収縮することによって、特に心臓から遠い手足が冷えやすくなります。

「もみほぐしや一般的なマッサージを受けても冷えが改善しない」という方は、根本的な原因にアプローチする整体がおすすめです。名古屋・栄エリアでお探しの方は、ぜひ当店にご相談ください。

【冷え性の主な原因】

筋肉量の減少
筋肉は熱を生み出す装置であり、全身へ血液を送り出すポンプの役割も担っています。運動不足で筋肉量が減ると血行が悪化し、末端の「末端冷え性」が起きやすくなります。女性に冷え性が多いのも、筋肉量の少なさが関係しています。

基礎代謝の低下
基礎代謝が低いと体内で熱が生じにくく、冷えを感じやすくなります。また、摂取した栄養をエネルギーに変える効率も悪くなり、体温が低下します。

食生活の乱れ・鉄分不足
栄養バランスが偏るとミネラルやビタミン不足になり、血の巡りが悪化します。過度なダイエットによる鉄分不足も冷え性の原因です。

自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活で体温調節の命令を出す自律神経が乱れると、夏でも冷えを感じることがあります。腸の運動にも影響し、下痢・便秘・基礎代謝の低下にもつながります。

冷え性の施術で行うこと

冷え性の施術では、血流が滞りがちな骨盤まわりや内臓周辺の緊張をゆるめ、全身の巡りを整えていきます。あわせて、日常生活で意識したい温活のポイントについてもアドバイスいたします。

冷えの原因って男女で違いがあるの？（冷え性の男女での違い）

女性の冷えの原因
女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多いため、体温の上昇が起こりにくく冷えやすい体質です。また、卵巣や子宮の影響で腹部の血流が悪くなりやすく、月経時の血液不足で末端まで熱が届きにくくなります。ホルモンバランスの変化や更年期でも冷えが現れやすくなります。

男性の冷えの原因
男性も加齢による筋肉量の低下や基礎代謝の低下で冷え性になることがあります。手足の冷えだけでなく、頻尿・腰痛・肩こりといった症状で気づくケースも多いです。

冷えでお悩みの方は、名古屋・栄の整体専門店『からだ工房名古屋栄5丁目店』にご相談ください。カウンセリングで冷えの根本原因を突き止め、整体・もみほぐし・足つぼを組み合わせた改善アプローチと日常での冷え予防アドバイスも行っています。

冷え性の種類

冷え性には様々なタイプがあり、それぞれ対処法も異なります。一般的なマッサージでは改善しにくいケースが多いため、タイプに合わせた整体・もみほぐしのアプローチが重要です。

手足が冷える（末端冷え性）
主に10〜20代の女性に多いタイプです。過度なダイエットや栄養不足が原因になりやすく、手足を温めるだけでは改善しにくいです。内臓を温めることを意識し、お腹や腰まわりの保温と全身の血流改善が大切です。

下半身全体が冷える
姿勢の悪さや長時間のデスクワークが原因で起きやすい冷え性です。骨盤のゆがみが下半身の血行不良を引き起こします。入浴・下半身浴・ストレッチに加え、整体による骨盤矯正も効果的です。

身体全体が冷える
基礎代謝の低下が原因で、倦怠感・風邪をひきやすい・お腹を下しやすいなどの症状を伴います。免疫力の低下にもつながるため、早めの対処が大切です。

内臓が冷える
自律神経の乱れで内臓への血流が不足するタイプです。手足の冷えを自覚しにくいため見落とされがちですが、下痢・倦怠感などの不調があれば要注意です。

冷え性にならないために（冷え性の予防）

日頃の生活習慣や食生活を見直すことで、冷え性の予防につながります。以下の習慣を取り入れてみましょう。

ぬるめのお湯（38〜40℃）にゆっくり浸かる

ウォーキングやストレッチで筋肉を動かす

生姜・ニンニク・ごぼうなど体を温める食材を摂る

温かいほうじ茶やコンソメスープを飲む

起きてすぐに常温水をコップ一杯飲む

1日1回、5分程度深呼吸をして自律神経を整える

全身もみほぐしや足つぼで血行を促進する

冷えが気になり始めたら、名古屋・栄の整体専門店『からだ工房名古屋栄5丁目店』にご相談ください。カウンセリングで原因を突き止め、整体・もみほぐし・足つぼを使った改善アプローチと、冷えを予防するセルフケア方法もご案内します。

【整体師からのひとこと】
「冷え性でよくある誤解が、"もんだり温めたりすれば治る"というものです。もみほぐしや温めは一時的な緩和にはなりますが、根本原因が骨格のゆがみや自律神経の乱れにある場合は、整体で根本からアプローチすることが重要です。特に名古屋・栄周辺でお仕事や通学をされている方は、長時間のデスクワークや冷房による冷えが積み重なりやすいため、早めのケアをおすすめします。」

整体からだ工房名古屋栄5丁目店の冷え性改善施術について

冷え性は男性と女性で症状の出方が違います。一般的に女性に多い傾向がありますが、男性も加齢とともに冷え性になる方が増えています。

女性の場合、睡眠中はホルモンバランスにより体が温まりやすくなりますが、眠りに入るまでは冷えを感じやすいです。男性の場合は就寝中も手足が冷たいままのことが多いです。

当店では靴下やタイツで末端を温めるセルフケアのアドバイスに加え、整体施術もしっかり行います。メインは足つぼ（膝下まで）で、末端の血行を促進します。

【よくあるご質問（FAQ）】

Q. マッサージと整体は何が違いますか？
A. 一般的なもみほぐし（リラクゼーションマッサージ）は筋肉をほぐして一時的な疲れを取るものです。整体は骨格・姿勢・関節のゆがみを整えることで、血流や神経の伝達を根本から改善します。冷え性には整体ともみほぐしを組み合わせたアプローチが効果的です。

Q. 何回通えば改善しますか？
A. 個人差がありますが、まずは数回の施術を目安に様子を見ていただきます。カウンセリングで現状をしっかり確認した上でご提案します。

Q. 冷え性以外の症状も一緒に診てもらえますか？
A. はい。冷えに関連した肩こり・腰痛・不眠なども合わせてご相談いただけます。

おすすめメニュー : 足つぼ全身ほぐしマッサージセット

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お客様の声名古屋栄の冷え性・むくみ改善・実際のクチコミ

★★★★★ 4.84

疲れがとれぐっすり寝れましま体に疲れが溜まっていましたが、マッサージしてもらった夜かなりしっかり寝れました。血流が流れた感じです。

こたみみさん（女性）【全身ほぐしマッサージ90分】 2025/12/7

★★★★★ 4.99

身体が軽くなりました！右腰の痛みが気になり、少しでも楽になればありがたいな、との思いで予約しました。 1時間という限られた時間のなかで、最大限に全身をほぐしてくださり、気になっていた腰以外も全身がすっきりしました。特に脚がむくんでパンパンでしたが、帰り道、軽くなったように感じます。困った時の駆け込みどころで、深夜遅くまで営業してくださるのがありがたいです。これからもお世話になりたいです！

hana8787さん（女性）【全身ほぐしマッサージ60分】 2025/12/14

★★★★★ 4.98

ありがとうございました。来店経験のある家族のオススメで初めて伺いました。繁華街の一角で緊張しましたが、入店するとご丁寧に対応いただけて、すぐにリラックスできました。少し強めの力加減でしっかりもみほぐしていただけました。普段は60分以下のコースが多いですが、やはり長時間の施術は満足度がすごく、あっという間の90分でした。足ツボも気持ち良かったです。ありがとうございました。

みにーらぶさん（女性）【全身ほぐし＋足つぼマッサージ 90分】 2026/3/23

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