2026.07.08

立ち仕事・フライト後のむくみが気になる方へ

立ち仕事や飛行機での長時間移動の後、脚のむくみを感じる方も多いのではないでしょうか。名古屋栄でケアを探している方に向けて、原因とセルフケアをご紹介します。

むくみが起こりやすい理由

長時間同じ姿勢を続けることで、脚の血流やリンパの流れが滞りやすくなると言われています。座りっぱなし、立ちっぱなしのどちらでも起こりやすい傾向があります。

むくみが気になる方に合わせたケアの考え方

足先からふくらはぎにかけて、流れを意識しながらほぐしていくことで、脚の軽さを感じやすくなると言われています。

こんな方におすすめです

  • 立ち仕事で脚のむくみを感じる
  • 飛行機での移動が多い
  • 夕方になると脚が重く感じる
  • 脚全体をすっきりさせたい

移動中・勤務中にできるセルフケア

足首を回す、つま先を上下に動かすなど、こまめに脚を動かすことが、むくみの予防につながる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄でむくみのケアを探している方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、脚のむくみに合わせた足つぼ・もみほぐしを行っています。名古屋栄でケアを探している方は、お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q. むくみがひどい時でも施術を受けられますか？
A. はい、むくみの状態に合わせて施術を行いますのでご相談ください。

Q. 足つぼともみほぐしどちらがよいですか？
A. お好みやお悩みに応じてご提案いたしますので、ご来店時にご相談ください。

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