名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

「腰を押されると強く痛みを感じる」「名古屋・栄で腰痛のケアを探しているけれど施術が痛いのか不安」――そんな方に向けて、腰痛の施術で感じる痛みの理由と、その対処法についてお伝えします。

腰痛の施術で痛みを感じるのはなぜ？

腰まわりの筋肉は、デスクワークや立ち仕事、運転などで負担が蓄積しやすい部位です。硬くなった筋肉に触れると、普段より強い痛みとして感じられることがありますが、これは筋肉の疲労のサインであり、施術によって少しずつやわらいでいきます。

痛みの出方でわかる、腰まわりの状態

腰の中央に鈍い痛みを感じる方は長時間同じ姿勢を続けていることが多く、腰の片側に痛みが出る方は姿勢の偏りや骨盤のゆがみが関係していることがあります。痛みの感じ方は日によっても変わります。

施術後に気をつけたいこと

腰痛の施術後は、一時的にだるさを感じることがあります。これは好転反応と呼ばれ、数日で落ち着くことが多いとされています。施術後は急に重いものを持ったりせず、ゆっくり体を慣らしていくと安心です。

放置せず早めのケアを

腰痛を我慢しながら過ごしていると、かばう動作によって別の部位に負担がかかることもあります。違和感を覚えた早い段階でケアを取り入れることで、症状が長引くのを防ぎやすくなります。気になる痛みがある場合は、無理をせず早めにご相談ください。

痛みの感じ方について

痛気持ちいいという感覚

筋肉が硬くなっている場所を押すと、痛みと気持ちよさが混ざった感覚が出ます。これは正常な反応です。問題になるのは、思わず息を止めてしまうほどの痛みです。息が止まると筋肉は緊張し、ほぐす目的から遠ざかります。呼吸ができる強さが上限だと考えてください。

強さは我慢するものではありません

強いと言うと施術者に悪い、と感じる方が多くいらっしゃいます。ですが、伝えていただかないとこちらは分かりません。強さを変えることは手間ではなく、当然の作業です。遠慮なくお伝えください。

翌日のだるさについて

受けた翌日に体がだるくなることがあります。強い施術のあとに出やすく、1日か2日で薄れます。水分をとって、いつもより早めに休んでください。3日以上続く場合は、次回に必ずお伝えください。強さを下げて進めます。

痛みが強い時期は避けてください

ぎっくり腰のように急に強い痛みが出た直後は、施術がかえって刺激になることがあります。この場合は日をあらためていただくか、触れる範囲を限定して進めます。ご予約のときに状態をお知らせいただけると助かります。

はじめての方へ｜ご来店から施術までの流れ

1. ご来店・受付。当日のご予約にもできる限り対応しています。
2. カウンセリング。痛みの部位や生活習慣をお伺いします。
3. 腰痛の施術。状態を確認しながら丁寧に進めます。
4. 施術後のご案内。日常で気をつけたい点をお伝えします。

よくあるご質問

ぎっくり腰でも施術は受けられますか？

症状の程度によりますので、まずはお電話でご状態をお伺いした上でご案内しています。

デスクワークによる腰痛にも対応していますか？

長時間の同一姿勢による腰まわりの張りやこわばりに合わせた施術を行っています。

名古屋・栄で腰痛ケアをお探しの方へ

腰の張りやだるさを感じたら、早めのケアがおすすめです。名古屋・栄で腰痛ケアをお探しの方は、下記のページで料金や営業時間、アクセスをご確認いただけます。

名古屋栄で腰痛ケアをお探しの方はこちら｜料金・営業時間・アクセス

【施術の様子はこちら】腰痛ケアの様子を動画でご覧いただけます。