名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

名古屋で立ち仕事の脚のだるさにお困りの方へ

名古屋で一日中立っている仕事をされている方へ。夕方になると脚が重い、パンパンになるという状態は、ふくらはぎのポンプ機能が落ちているサインです。当院は名古屋市中区栄5丁目、矢場町駅から徒歩3分です。

▶ WEB予約はこちら☎ 052-242-0880

立ち仕事で脚がだるくなる理由

ふくらはぎが動かないと水分が戻らない

ふくらはぎは心臓へ血液を戻すポンプです。立ちっぱなしで動きが少ないと、水分が下にたまります。

足裏が固まって衝撃を吸収できない

固い床に立ち続けると足裏が硬くなり、衝撃が膝や腰まで伝わります。

同じ姿勢で片側に体重が乗る

無意識に片脚に体重をかける癖があると、左右差が大きくなります。

院の雰囲気を動画でご覧ください

仕事終わりに寄れます

深夜23時まで営業しています。仕事が終わってからでも間に合います。30分で足裏とふくらはぎだけ、という受け方も可能です。

立ち仕事の方に起きていること

同じ場所に立ち続けるのがいちばん負担です

歩き回る仕事より、レジや調理場のように一か所に立ち続ける仕事のほうが、脚は疲れます。歩けばふくらはぎの筋肉が動きますが、立ち続けると筋肉が縮んだまま固まるからです。動かないことが、休んでいることにはなりません。

足の裏の三点

足の裏は、かかと、親指の付け根、小指の付け根の三点で体を支えています。どれか一点に体重が偏ると、その周辺だけが硬くなります。靴の底を見てください。減り方が左右で違う、内側だけがすり減っている、という場合は、重心が偏っている証拠です。

休憩時間にできること

座れるなら座ってください。座れない場合は、その場でかかとの上げ下げを10回。これだけでふくらはぎの筋肉が動き、血液が戻ります。トイレに行くタイミングで一緒にやると、忘れにくくなります。

靴の選び方

クッションが厚ければよいというものではありません。厚すぎると足の裏が不安定になり、支えるために余計な力が入ります。かかとがしっかり固定されること、指が動く余裕があること。この二つを優先してください。同じ靴を毎日履かず、二足を交互に使うのも有効です。

お客様の声

EPARKリラク＆エステでいただいた評価と本文です。

立ち仕事でパンパンになった足を癒やしたくて伺いました。温かいフットバスの後は痛みが全くなく、あまりの心地よさに途中でウトウトしてしまいました。足裏だけでなくふくらはぎまでしっかり流してもらい、重だるかった足が嘘のようにスッキリと軽くなりました。

やまさんのやまさんさん（40代男性）　総合4.00（EPARKリラク＆エステ）

肩が上がらなくなって半年ですが、この4回で大分良くなりました。施術は痛いときあるけど。またお願いします。

やまのぶさん（50代男性）　総合4.71（EPARKリラク＆エステ）

料金と営業時間

もみほぐし60分は3,600円、新規の方は3,200円。足つぼは30分2,200円からです。仕事終わりでも間に合うよう、最終受付を23時までとしています。

よくあるご質問

短時間でも効果はありますか。

足裏とふくらはぎだけなら30分でも軽さを感じられます。

着圧ソックスは意味がありますか。

立ち仕事の方には有効なことが多いです。ただし締めつけすぎは逆効果です。

当日でも予約できますか。

空きがあればお取りできます。

ご予約・お問い合わせ

名古屋で立ち仕事の脚のだるさにお困りの方は、お気軽にご相談ください。　詳しくは脚やせ・美脚のページもご覧ください。

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