名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

肩が内側に入り込むように見える「巻き肩」は、姿勢のクセによって起こりやすいと言われています。名古屋栄で姿勢のケアを探している方に向けて、原因と対策をご紹介します。

巻き肩になりやすい理由

デスクワークやスマートフォン操作で腕を体の前に出す姿勢が続くと、肩まわりの筋肉のバランスが崩れやすいと言われています。胸の筋肉が縮こまることも要因のひとつです。

巻き肩が気になる方に合わせたケアの考え方

肩の前面だけでなく、背中側の筋肉もあわせてほぐしていくことで、姿勢のバランスを整えやすくなると言われています。

こんな方におすすめです

• 肩が内側に入っていると言われたことがある
• 猫背気味の姿勢が気になる
• デスクワークの時間が長い
• 肩まわりの張りを感じやすい

日常でできるセルフケア

胸を開くように両腕を後ろに引くストレッチが、巻き肩による張りをやわらげる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄で巻き肩をケアしたい方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、巻き肩による肩まわりの張りに合わせたもみほぐしを行っています。名古屋栄で姿勢のケアを探している方は、お気軽にご相談ください。

肩こり整体の施術の流れやメニューについては、名古屋栄で肩こり整体をお探しの方はこちらのページで詳しくご紹介しています。

よくある質問

Q. 姿勢は施術で改善しますか？
A. 施術は筋肉の緊張をやわらげることを目的としており、姿勢のクセと合わせて日頃の意識も大切だと言われています。

Q. 胸まわりも一緒にほぐしてもらえますか？
A. はい、気になる部位をあわせてお伝えください。

名古屋でもみほぐし・マッサージ・足つぼをお探しの方は、名古屋でもみほぐし・マッサージなら からだ工房 別館（トップページ）もあわせてご覧ください。

【施術の様子はこちら】肩こりケアの様子を動画でご覧いただけます。