名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

足先がいつも冷たい、温めてもすぐ冷える。足の冷えはめぐりや生活習慣と関わるといわれます。名古屋栄で足つぼを探している方に、その背景と向き合い方をご紹介します。

足が冷えやすくなる背景

足は心臓から遠く、めぐりが滞ると冷えを感じやすいといわれます。運動不足や長時間の同じ姿勢、冷房などが重なることで、足先の冷えにつながると考えられています。

• めぐりの滞り
• 運動不足
• 長時間の同じ姿勢
• 冷房や薄着による冷え
• 足裏のこわばり

名古屋栄の足つぼでのアプローチ

足裏やふくらはぎまわりのこわばりをていねいに確認し、無理のない範囲で足全体を整えていきます。足元からめぐりを促すきっかけとしてご活用いただけます。

ご自宅でできるセルフケア

足湯や湯船で足を温める、足首を回す、こまめに歩くなどを心がけましょう。締めつけの強い靴下を避けることも助けになります。

名古屋栄で足つぼを探している方へ

足の冷えが気になる方は、足元からのケアを取り入れてみましょう。 くわしくは名古屋栄の足つぼもあわせてご覧ください。

よくあるご質問

足の冷えは足つぼで変わりますか？

足元のこわばりを整えることでらくに感じる方もいらっしゃいます。生活習慣の見直しと合わせるのがおすすめです。

冷えがつらい季節だけでも通えますか？

はい。まずは一度ご相談ください。