名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

エンジニアやクリエイターなど、長時間パソコン画面を見続ける仕事は、目の疲れとあわせて首や肩のこりを感じやすいと言われています。名古屋栄でケアを探している方に向けて、原因と対策をご紹介します。

PC作業で目や首が疲れやすい理由

画面を集中して見続けることでまばたきが減り、目の周りの筋肉が緊張しやすいと言われています。また、頭が前に出た姿勢が続くことで、首や肩への負担も大きくなりやすい傾向があります。

PC作業が多い方に合わせたケアの考え方

首や肩のこりをほぐすと同時に、目のまわりの緊張もやわらげていくことで、頭がすっきりする感覚を得やすいと言われています。姿勢のクセも合わせて伝えるとよいでしょう。

こんな方におすすめです

• 長時間パソコン画面を見る仕事をしている
• 目の奥が重く感じることがある
• 首から肩にかけてこりを感じやすい
• 頭が前に出る姿勢になりやすい

作業の合間にできるセルフケア

1時間に一度は画面から目を離して遠くを見る、首をゆっくり回すなどの習慣が、疲れの蓄積をやわらげる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄でPC疲れ・首こりをケアしたい方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、PC作業による目の疲れや首・肩のこりに合わせたもみほぐしを行っています。名古屋栄でケアを探している方は、お気軽にご相談ください。

肩こり整体の施術の流れやメニューについては、名古屋栄で肩こり整体をお探しの方はこちらのページで詳しくご紹介しています。

よくある質問

Q. 目の周りも一緒にケアしてもらえますか？
A. はい、こめかみや目のまわりの緊張もあわせてほぐすことができます。

Q. 在宅勤務で通う機会が少ないのですが、たまに受けても効果はありますか？
A. 継続的なケアがおすすめですが、まずは一度お試しいただくだけでも体の軽さを感じていただけることが多いです。

名古屋でもみほぐし・マッサージ・足つぼをお探しの方は、名古屋でもみほぐし・マッサージなら からだ工房 別館（トップページ）もあわせてご覧ください。

【施術の様子はこちら】肩こりケアの様子を動画でご覧いただけます。