名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

料理人や調理師など、フライパンや包丁を使い続ける仕事は、腕や肩に負担が蓄積しやすいと言われています。名古屋栄でケアを探している方に向けて、原因とセルフケアをご紹介します。

調理の仕事で腕や肩が疲れやすい理由

重い鍋やフライパンを持ち上げる動作や、細かい手先の作業を繰り返すことは、腕や肩まわりの筋肉に負担をかけやすいと言われています。立ちながらの作業が続くことも、疲労の蓄積につながります。

調理師の方に合わせたケアの考え方

腕や肩だけでなく、手首や指先とのつながりを意識してほぐしていくことで、動きやすさを感じやすくなると言われています。利き手側に負担が偏りやすい点も考慮しながら施術を受けるとよいでしょう。

こんな方におすすめです

• 重い調理器具を扱う仕事をしている
• 腕や肩に張りを感じやすい
• 手首や指先の疲れも気になる
• 立ちながらの作業が長時間続く

仕事の合間にできるセルフケア

手首を回す、腕を大きく伸ばすなどの動作を休憩時間に取り入れることが、疲労の蓄積をやわらげる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄で調理の仕事による疲れをケアしたい方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、腕や肩、手首の疲れに合わせたもみほぐしを行っています。名古屋栄で仕事帰りに立ち寄れるケアをお探しの方は、お気軽にご相談ください。

肩こり整体の施術の流れやメニューについては、名古屋栄で肩こり整体をお探しの方はこちらのページで詳しくご紹介しています。

よくある質問

Q. 手や指先も一緒にほぐしてもらえますか？
A. はい、腕や肩とあわせて手首・指先の疲れもご相談いただけます。

Q. 利き手側だけ念入りにお願いできますか？
A. はい、負担が偏りやすい側を中心に施術することができます。

名古屋でもみほぐし・マッサージ・足つぼをお探しの方は、名古屋でもみほぐし・マッサージなら からだ工房 別館（トップページ）もあわせてご覧ください。

【施術の様子はこちら】肩こりケアの様子を動画でご覧いただけます。