名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

スポーツマッサージは、運動によって疲労した筋肉をほぐすことを目的とした施術です。名古屋栄で運動後のケアを探している方に向けて、特徴をご紹介します。

運動後に筋肉が疲れやすい理由

運動中は筋肉を繰り返し収縮させるため、疲労物質がたまりやすいと言われています。使った筋肉に応じて張りやこわばりを感じることも少なくありません。

スポーツマッサージの特徴

使った筋肉の部位に合わせて、ほぐし方や圧の加え方を調整していく点が特徴です。運動前後どちらのタイミングでも取り入れられることがあります。

こんな方におすすめです

• 運動後に筋肉の張りを感じる
• 特定の部位を使うスポーツをしている
• 疲労を早めにケアしたい
• 定期的に運動をする習慣がある

運動後にできるセルフケア

運動後に軽くストレッチを行い、筋肉を伸ばしておくことが、張りの蓄積をやわらげる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄でスポーツマッサージを探している方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、運動後の筋肉の張りに合わせたケアをご用意しています。名古屋栄で運動後のケアを探している方は、お気軽にご相談ください。

施術の施術の流れやメニューについては、名古屋栄でのケアをお探しの方はこちらのページで詳しくご紹介しています。

よくある質問

Q. 運動をしていなくても受けられますか？
A. はい、運動習慣がない方でも受けていただけます。

Q. 特定の部位を重点的にお願いできますか？
A. はい、使った部位を中心に施術することができます。

名古屋でもみほぐし・マッサージ・足つぼをお探しの方は、名古屋でもみほぐし・マッサージなら からだ工房 別館（トップページ）もあわせてご覧ください。

【施術の様子はこちら】施術の様子を動画でご覧いただけます。