名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

マッサージの前後に水分補給をすすめられた経験がある方もいるのではないでしょうか。名古屋栄でケアを探している方に向けて、水分補給が大切と言われる理由をご紹介します。

施術前後に水分補給がすすめられる理由

施術によって血流が促されると、体内の巡りが活発になりやすいと言われています。水分が不足していると、体がだるく感じやすくなることもあります。

水分補給のタイミング

施術前後にコップ一杯程度の水を飲むことが、体調を整えるうえでの工夫のひとつとして紹介されることがあります。冷たすぎる飲み物は避け、常温を選ぶとよいでしょう。

こんな方は特に意識してみましょう

• 普段あまり水分をとらない
• 施術後にだるさを感じやすい
• 汗をかきやすい体質
• こまめな水分補給を忘れがち

日常でできるセルフケア

一度に大量に飲むのではなく、こまめに少しずつ水分をとる習慣が、体調管理につながる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄でしっかりとしたケアを受けたい方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、お客様に合わせたケアとあわせて、施術前後の過ごし方についてもご案内しています。名古屋栄でケアを探している方は、お気軽にご相談ください。

施術の施術の流れやメニューについては、名古屋栄でのケアをお探しの方はこちらのページで詳しくご紹介しています。

よくある質問

Q. 水以外の飲み物でもよいですか？
A. カフェインやアルコールを含まない飲み物がおすすめです。

Q. 施術直前に大量に飲んでも大丈夫ですか？
A. 一度に大量にとるのではなく、こまめに水分をとることをおすすめします。

名古屋でもみほぐし・マッサージ・足つぼをお探しの方は、名古屋でもみほぐし・マッサージなら からだ工房 別館（トップページ）もあわせてご覧ください。

【施術の様子はこちら】マッサージの様子を動画でご覧いただけます。