名古屋栄の整体・もみほぐし・足つぼ専門院｜からだ工房（別館）

デコルテマッサージは、首元から鎖骨まわりを中心にほぐしていく施術です。名古屋栄で首元のケアを探している方に向けて、特徴をご紹介します。

首元・鎖骨まわりがこりやすい理由

猫背気味の姿勢や、長時間のデスクワークにより、鎖骨まわりの筋肉が縮こまりやすいと言われています。呼吸が浅くなることも要因のひとつです。

デコルテマッサージの特徴

首元から鎖骨、肩の付け根までを丁寧にほぐしていく点が特徴です。姿勢の軽さを感じやすくなると言われています。

こんな方におすすめです

• 猫背気味の姿勢が気になる
• 鎖骨まわりが縮こまっている感じがする
• 呼吸が浅いと感じることがある
• 首元をすっきりさせたい

日常でできるセルフケア

鎖骨の下を指でやさしくなでるようにほぐすことが、こわばりをやわらげる工夫のひとつと言われています。

名古屋栄でデコルテマッサージを探している方へ

からだ工房 名古屋栄5丁目店（別館）では、首元・鎖骨まわりを整えるケアをご用意しています。名古屋栄で首元のケアを探している方は、お気軽にご相談ください。

小顔矯正の施術の流れやメニューについては、名古屋栄で小顔矯正をお探しの方はこちらのページで詳しくご紹介しています。

よくある質問

Q. 肩こりとあわせて受けられますか？
A. はい、肩や首とあわせて施術することができます。

Q. どのくらいの圧で行われますか？
A. やさしい圧を基本としていますが、ご希望に応じて調整いたします。

名古屋でもみほぐし・マッサージ・足つぼをお探しの方は、名古屋でもみほぐし・マッサージなら からだ工房 別館（トップページ）もあわせてご覧ください。

【施術の様子はこちら】小顔矯正の様子を動画でご覧いただけます。

首元と鎖骨まわりについて

この部分が硬くなる理由

鎖骨の下には、胸から肩へ向かう筋肉が集まっています。前かがみの姿勢が続くと、この筋肉が縮んだまま固定されます。肩が前に出る、いわゆる巻き肩の状態です。肩や背中をいくらほぐしても戻るのは、前側が引っ張ったままだからです。

首の太さと見え方

鎖骨まわりに水分がたまると、首が太く短く見えます。これは脂肪ではなく、流れの滞りであることが多いものです。朝と夕方で見え方が違う方は、その可能性があります。

呼吸との関係

鎖骨のすぐ下にある筋肉は、息を吸うときにも働きます。ここが硬いと、深く息が入りにくくなります。逆に、呼吸が浅い方はこの部分が固まっていることが多く、両方向の関係があります。

ご自宅でできること

鎖骨の下を、指の腹で軽くなでてください。強く押す必要はありません。皮膚の下に薄い膜があるつもりで、優しく動かすだけで十分です。お風呂の中で行うと楽にできます。

施術での進め方

この部分は皮膚が薄く、下に神経と血管が通っています。強い力は使いません。当店では、時間をかけてゆっくり緩めていく方法をとっています。強さを求められても、この部位についてはお応えできない場合があります。