産後骨盤矯正では、出産で開いたり歪んだりしてしまった骨盤を正しい位置に戻すために様々なアプローチをします。
- 産後は身体の歪みを整えるチャンス
出産前から、生活習慣やクセなどの影響で骨盤が歪んでいて不調を感じている方も少なくありません。そのような歪みも、出産後しばらくは骨盤周辺の関節が柔らかくなっており骨盤を正しい位置に導きやすいため、まとめてリセットすることができます！
- 産後骨盤矯正の開始時期
後陣痛が収まり体調が安定してきてから始めるのが良いでしょう。産後6ヶ月頃まではホルモンの作用で関節が緩んでいるため、この期間に矯正を受けることができると効果が期待できます。
【メリット】
- 血流の改善
骨盤が歪んでいると血管が圧迫されて血流が悪くなり、肩こりや腰痛、むくみなどに繋がります。骨盤を矯正することで血管の圧迫がなくなり、血流の促進が期待できます。
- 内臓が正しい位置に戻る
骨盤が歪んで骨盤内の内臓が下がってしまうと循環や代謝に影響を及ぼし、冷えたり太ったりしやすくなります。また、内臓が下がることでお腹がぽっこりと出てしまうことも。これらは内臓の位置を戻すことで改善が期待できます。
- 姿勢や体型が良くなる
骨盤が開くことで猫背になり、お尻が下がって下半身に脂肪がつきやすくなってしまいます。骨盤を矯正することで良い姿勢を保ちやすくなり、体型に変化を感じられる傾向にあります。
- 骨盤底筋群の緩みの改善
骨盤を正しい位置に戻すことで、骨盤底筋群（骨盤の底にある筋肉全体）にかかっていた負荷が軽くなります。骨盤底筋群の緩みが元に戻っていくことで尿もれの解消にも繋がります。
出産後の骨盤矯正をしたい方は、『からだ工房名古屋栄5丁目店』までご相談ください。産後の骨盤の歪みを改善いたします。
