股関節痛 | からだ工房名古屋栄5丁目店（別館）｜整体・もみほぐし・足つぼ専門

股関節痛の原因と症状を
からだ工房の整体もみほぐしが解説

解説

名古屋中区栄の整体院

整体からだ工房本館院長

小山壮太

このような「股関節痛」の症状でお悩みではありませんか？

しゃがんで靴下を履くと股関節が痛む
正座や開脚ができなくなった
朝起きて歩くと股関節に痛みが走る
自転車から降りると痛みを感じる
整体やもみほぐしで根本から改善したい

股関節の痛みは、放置すると日常生活への支障がどんどん大きくなります。
「もみほぐしやマッサージに行っても一時的にしか楽にならない」という方こそ、整体による骨格・筋肉への根本アプローチが大切です。

名古屋・栄の整体＆もみほぐし専門店「からだ工房名古屋栄5丁目店」では、股関節痛の原因を丁寧にカウンセリングで確認し、改善へ向けてサポートいたします。

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からだ工房名古屋栄5丁目店（別館）｜整体・もみほぐし・足つぼ専門

名古屋・栄の整体師が解説｜股関節が痛くなる原因とは？

股関節は身体の中で最も可動域の大きな関節で、歩く・立つ・座るなど、日常のあらゆる動作を支える"要（かなめ）"の部位です。

そのため、股関節に痛みが生じると生活のあちこちに支障をきたします。

【股関節痛の主な原因】

オーバーユース（使い過ぎ）

スポーツや日常動作で股関節を酷使すると、周辺の筋肉に疲労・炎症が蓄積して痛みが出ます。

サッカー・バレーボール・野球などをされている方に多い傾向です。

不良姿勢・骨盤の歪み

猫背や反り腰などの姿勢のクセによって骨盤が歪み、股関節に過剰な負担がかかることがあります。

「もみほぐしだけでは改善しない」という方は、骨格の歪みが根本原因になっている可能性があります。

※猫背の原因と症状についてはこちらで詳しく説明しております。

加齢・肥満

加齢で筋力が低下すると股関節への負担が増大します。

肥満の場合、歩行時に体重の約3倍の負荷が股関節にかかるため、軟骨が摩耗して「変形性股関節症」に進行するリスクがあります。

整形外科では「経過観察」と言われたのに痛みが続く…という方も多くいらっしゃいます。

名古屋・栄で股関節痛の根本改善を目指すなら、整体ともみほぐしを組み合わせた施術をご提案する「からだ工房名古屋栄5丁目店」へご相談ください。

※腰痛・骨盤の歪みとの関連についてはこちら

名古屋・栄の整体師が解説｜股関節痛の施術アプローチ

股関節痛は「筋肉のトラブルによる痛み」なのか「関節の炎症による痛み」なのかによって、アプローチが異なります。

まずはカウンセリングで可動域の制限・痛みの出る動作・生活習慣などを丁寧に確認します。

【整体ともみほぐしの組み合わせが効果的な理由】

股関節の動きの悪さは、全身のバランスの乱れと連動しています。

股関節まわりだけをほぐしても、骨盤・腰・太ももの筋肉バランスが整わなければ、症状は繰り返しやすくなります。

当店では整体で骨格を整えながら、もみほぐしで筋肉の緊張を丁寧にほぐすことで、根本からの改善を目指します。

※股関節痛と混同されやすい坐骨神経痛についてはこちら

最も多い原因「変形性股関節症」について整体師が解説

変形性股関節症は、股関節の軟骨が徐々にすり減り、骨同士が擦れることで炎症・痛みが出る病気です。

股関節痛の原因として最も多く、女性や中高年層に多く見られます。

【症状の進行パターン】

初期：歩く・立ち上がる際に股関節の付け根が痛む

中期：痛みが強くなり、靴下の着脱・正座が困難になる

末期：安静時・睡眠中にも痛み、骨盤に傾きが生じ脚の長さに差が出る

【日常でできるセルフケア】

安静にしすぎず、ゆっくりとしたストレッチで股関節をほぐす

湯船にしっかり浸かり、腰・股関節周りを温める

適正体重を維持し、股関節への負荷を減らす

ただし、セルフケアだけでは根本の歪みや筋肉のアンバランスは改善しにくいです。

「マッサージや湿布では楽にならない」という方は、整体による骨格アプローチをお試しください。

※腰痛・骨盤の歪みとの関連はこちら

整体師がわかりやすく解説｜股関節痛についてよくある質問（FAQ）

Q. マッサージやもみほぐしで股関節痛は改善しますか？

A. 一時的な筋肉の緊張をほぐすことはできますが、骨盤の歪みや関節のズレが原因の場合、もみほぐしだけでは根本改善は難しいです。
当店ではもみほぐし＋整体を組み合わせて、筋肉と骨格の両面からアプローチします。

Q. 股関節痛と坐骨神経痛の違いは？

A. 股関節痛は股関節まわりの炎症・筋肉・骨格が主な原因です。
坐骨神経痛は神経が圧迫されて足やお尻にしびれ・痛みが出るもので、症状が似ていても原因が異なります。

※坐骨神経痛についての詳しい解説はこちら

Q. 名古屋・栄から通いやすいですか？

A. 名古屋市営地下鉄「栄駅」から徒歩圏内です。
格安で気軽に通える別館もございます。

▼別館（格安・気軽に通える）Googleマップはこちら

Q. 変形性股関節症でも整体を受けられますか？

A. 症状の程度によって対応が異なります。
まずカウンセリングで可動域や痛みの状態を確認した上で、安全な範囲での施術をご提案します。
重症の場合は医療機関への受診をお勧めする場合があります。

Q. 股関節痛は何回くらい通えば改善しますか？

A. 症状の程度・原因によって異なりますが、慢性的な股関節痛の場合は3〜5回を目安に身体の変化を感じていただける方が多いです。
まずは1回お試しいただき、カウンセリングで施術プランをご提案します。

名古屋・栄の整体＆もみほぐし「からだ工房」の股関節痛施術について

股関節痛は坐骨神経痛と症状が似ているため、まずカウンセリングで可動域・痛みの部位・日常動作の支障を丁寧に確認します。

【施術の流れ】

①股関節のズレ・歪みがある場合は、整体で関節の位置を正しい位置に矯正します。

②同時に股関節まわりの筋肉（特に前面の筋肉）を痛めているケースが多いため、全体の施術後に重点的にもみほぐしを行います。

③骨盤・腰・太もものバランスを整え、股関節への負担を軽減します。

「もみほぐしだけでは良くならない」「マッサージに通い続けても繰り返す」という方に、整体×もみほぐしの組み合わせアプローチをお勧めします。

名古屋・栄でお気軽にご相談ください。

※坐骨神経痛の整体についてはこちらで詳しく説明しております。

おすすめメニュー：匠の整体、全身ほぐし（もみほぐし）

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